Mengobati Tekanan Darah Tinggi dengan Pijat Refleksi

Bila sudah berusia di atas 40 tahun, berhati - hatilah terhadap tekanan darah Anda. Karena pada usia ini seringkali orang terkena penyakit tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi berpotensi meningkatkan kemungkinan Anda mengalami serangan jantung (stroke) atau penyakit ginjal. Gejala tekanan darah tinggi adalah sakit kepala, gemetar, pusing, bahu kaku, sulit tidur, sembelit, kaki tangan dingin, mudah lelah dan lain sebagainya. Dengan terapi pijat refleksi dapat mengurangi gejala tersebut, bahkan hingga sembuh secara total.

Mengobati Tekanan Darah Tinggi Pijat Refleksi

Pengalaman Mengobati Tekanan Darah Tinggi dengan Pijat Refleksi

Pengalaman kali ini berawal dari kunjungan saya ke rumah bibi. Bibi sudah berumur 42 tahun, dan beliau termasuk orang yang mudah marah. Ternyata beliau mempunyai tekanan darah tinggi, sehingga emosinya kadang - kadang bisa meluap - luap.

Saya memperoleh cerita pengalaman Mengobati Tekanan Darah Tinggi dengan Pijat Refleksi langsung dari Bibi saya yang menjalani terapi pijat refleksi kepada Paman saya. Meskipun tidak mengobati secara langsung, tapi sebenarnya saya pun sudah sangat mengerti tentang pijat refleksi untuk mengobati tekanan darah tinggi. Karena saya sudah belajar juga dari Paman.

Awalnya Bibi adalah seorang yang ramah, tidak suka marah - marah. Namun setelah perekonomian keluarganya memburuk beliau jadi banyak pikiran dan stress, begitu katanya. Dari sejak itu rasanya hidup menjadi sulit. Bibi juga terkadang sadar dan tetap bersyukur atas hidupnya yang sebenarnya bahagia. Namun wajar saja rasanya jika beliau menjadi terkena tekanan darah tinggi. Saya sangat mengerti keadaannya.

Baiklah, sudah cukup dengan ceritanya. Kali ini saya akan membahas tekanan darah tinggi. Mulai dari penyebab tekanan darah tinggi, gejala tekanan darah tinggi, titik refleksi tekanan darah tinggi, sampai cara menyembuhkan tekanan darah tinggi dengan pijat refleksi. Dan di akhir pembahasan saya akan berikan tips mencegah tekanan darah tinggi.

Penyebab Tekanan Darah Tinggi

Sebenarnya penyebab dari tekanan darah tinggi belum dapat dipastikan. Biasanya semakin bertambahnya usia maka kemungkinan terkena tekanan darah tinggi meningkat. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa jadi pemicu terjadinya tekanan darah tinggi.

Akibat stress. Tekanan emosi memang penyebab utama dari tekanan darah tinggi. Ketika stress, tubuh akan menghasilkan hormon adrenalin, dan itu mengakibatkan jantung bekerja keras untuk memompa darah, sehingga tekanan darah pun meningkat.
Usia di atas 60 tahun. Pada usia ini banyak orang yang mengalami tekanan darah tinggi. Kenapa hal itu bisa terjadi? Penyebab utamanya adalah karena semakin berumur, elastisitas pembuluh darah menjadi berkurang sehingga cenderung terjadi penyempitan pembuluh darah. Dan pada akhirnya menyebabkan tekanan darah meningkat.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi kalori, gula dan lemak, terutama lemak yang bisa menyebabkan terjadinya penyumbatan aliran darah.
Mengkonsumsi garam secara berlebih. Kadar garam yang sangat tinggi dapat menahan cairan di dalam tubuh, sehingga tekanan darah meningkat.
Akibat dari kelebihan berat badan. Obesitas menyebabkan jantung bekerja sangat keras memompa darah untuk bisa menyuplai oksigen. Sehingga menyebabkan tekanan darah tinggi.
Faktor keturunan. Jika keluarga anda mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi), kemungkinan Anda terkena tekanan darah tinggi pun meningkat.
Jarang berolahraga. Kurangnya ber-aktifitas ternyata menyebabkan denyut jantung mudah meningkat. Itu dikarenakan jantung tidak terlatih atau tidak dibiasakan ber-aktifitas. Dan ketika kurang ber-aktifitas cenderung terjadi penyempitan bahkan penyumbatan pembuluh darah. Sehingga peredaran darah tidak lancar.
Kekurangan vitamin yang berasal dari buah dan sayuran alami.
Terlalu banyak mengonsumsi k*fein. Misalnya dari k*pi dan lain sebagainya.
Mer*kok. N*kot*n sangat berpengaruh terhadap tekanan darah. Zat ini sangat berbahaya bagi tubuh Anda karena bersifat merusak fungsi organ tubuh.
Akibat dari mengonsumsi minuman k*ras.
Terkadang tekanan darah bisa terjadi karena adanya gangguan hormon di dalam tubuh.
Penyakit ginjal, diabetes dan kolesterol tinggi dapat memicu tekanan darah tinggi.
Akibat dari penggunaan obat - obatan tertentu.

Gejala Tekanan Darah Tinggi

Gejala tekanan darah tinggi bisa beragam tergantung kondisi dari si penderita dan sesuai dengan penyebab tekanan darahnya meningkat. Gejala yang sering terjadi pada penderita tekanan darah tinggi diantaranya adalah sebagai berikut.

Sakit kepala / kepala terasa pusing.
Wajah menjadi kemerahan.
Jantung berdebar kencang.
Sensitif dan mudah marah.
Gemetar, gelisah.
Pandangan mata kabur atau berkunang - kunang.
Kaku, kesemutan, bahkan bisa terjadi mati rasa.
Sulit melangkah.
Sembelit.
Mual.
Kaki dan tangan terasa dingin.
Mudah lelah.
Hilang keseimbangan.
Sulit berkonsentrasi.
Sering mimisan.
Jika tekanan darah tingginya parah, seseorang bisa terkena vertigo.
Tengkuk terasa berat.
Telinga berdengung.

Jika gejalanya semakin parah, itu adalah tanda - tanda stroke. Maka kita harus segera mengambil langkah. Periksakan diri ke dokter.

Titik Refleksi untuk Mengobati Tekanan Darah Tinggi

Pai Hui: di tengah tempurung kepala. Untuk kepala sakit.
Can Cung: di antara kedua put*ng s*su.
Si Men: 5 jari di atas pergelangan tangan sisi dalam. Kedua titik ini untuk gejala gemetar dan dada sesak.
Cie Yin Su: 2 jari di sisi tulang punggung ke 4. Untuk melancarkan peredaran darah.
Sen Su: 2 jari di sisi tulang punggung, belakang ginjal. Untuk menambah daya tahan tubuh.
Cung Wan: 4 jari di atas pusar.
Ta Ci: 3 jari di bawah pusar agak ke samping. Kedua titik ini untuk melancarkan pencernaan.
San Yin Ciao: 4 jari di atas mata kaki dalam. Untuk menghilangkan kaki dingin dan meningkatkan fungsi organ dalam.

Cara Mengobati Tekanan Darah Tinggi dengan Pijat Refleksi

Pijatlah titik-titik yang bersangkutan dengan gejalanya. Baik juga dengan metode pembakaran.
Menurunkan tensi tekanan darah. Penderita tidur telungkup, seseorang memukul telapak kakinya masing-masing 100 kali.
Tangan dan kaki kebal rasa. Hal ini dikarenakan peredaran darah tidak lancar. Ketika bangun pagi dengan tubuh masih terlentang di ranjang, angkat kedua tangan secara rileks goyangkan ke kanan dan ke kiri. Untuk kaki, lakukan dengan cara yang sama, hanya jangan kedua kaki bersamaan, melainkan satu per satu.
Pusing kepala. Karena darah banyak mengalir ke kepala. Pijatlah seluruh kepala, kemudian pijatlah Pai Hui.
Gelisah. Duduklah dengan tenang. Gunakan 4 jari (tanpa ibu jari) sambil tarik napas sambil dengan perlahan memijat tengah lambung. Ulangi 3 sampai 5 kali. Kemudian pijatlah Cung Wan.

Selain dengan pijat refleksi, konsumsi makanan penurun tekanan darah seperti sayuran hijau, buah - buahan segar, tomat, bawang putih, minyak zaitun, pisang, kentang, kedelai, ikan salmon, oatmeal, kacang kedelai dan yang lainnya.

Cara Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Mengurangi konsumsi k*fein dan garam.
Berhenti mer*kok.
Makan makanan yang bergizi. Konsumsi sayuran dan buah - buahan segar untuk memperoleh asupan vitamin dan mineral. Biji - bijian untuk memperoleh karbohidrat. Kacang - kacangan untuk memperoleh protein nabati. Daging, putih telur, susu rendah lemak, unggas, ikan untuk memperoleh protein hewani. Konsumsi makanan harus seimbang, usahakan makan makanan yang rendah kalori.
Olahraga secara teratur.
Jaga berat badan tetap ideal.
Mengontrol emosi, tetap rileks, menikmati hidup, selalu bersyukur.

Sampai saat ini Bibi masih menjalani terapi pijat refleksi bersama Paman yang ahli pijat refleksi. Sudah 1 bulan beliau menjalaninya sambil mengatur pola hidup sehat. Ditambah dengan konsumsi makanan - makanan penurun tekanan darah yang sudah saya jelaskan sebelumnya. Paman saya memiliki pengalaman Mengobati Tekanan Darah Tinggi dengan Pijat Refleksi selama bertahun - tahun. Semoga Bibi bisa cepat sembuh.

Tetap semangat menjalani hidup. Selalu bersyukur dan berbahagialah.

Mengobati Tekanan Darah Tinggi dengan Pijat Refleksi