Mengobati Sakit Lutut dan Kaki dengan Pijat Refleksi

Mengobati Sakit Lutut dan Kaki dengan Pijat Refleksi

Saya termasuk orang yang rajin berolahraga. Saking senang berolahraga, hampir semua olahraga saya bisa. Namun, pernah suatu ketika saya bahkan hanya bisa tergeletak di rumah dikarenakan sakit pada lutut dan kaki saya. Simak pengalaman saya ketika Mengobati Sakit Lutut dan Kaki dengan Pijat Refleksi berikut ini.

Pengalaman Mengobati Sakit Lutut dan Kaki dengan Pijat Refleksi

Hari Minggu kemarin seperti biasanya, saya lari pagi di taman pusat kota. Lari pagi saya lakukan dengan santai dan berirama. Hingga saya bertemu dengan sahabat ketika kuliah dulu. Ia sama-sama menyukai olahraga. Serasa jiwa muda kami kembali, kami berdua sepakat melakukan adu lari seperti ketika dahulu kami masih bujangan.

Singkat cerita, adu lari dimulai. Kami menguji ketahanan fisik dan kecepatan lari. Tantangannya adalah siapa yang mengelilingi taman paling banyak dalam waktu 15 menit, dialah pemenangnya. Kami sangat semangat. Dan akhirnya teman sayalah yang menjadi juara. Yaa...hanya beda beberapa meter saja. Kami pun bercanda tawa sebentar, hingga akhirnya berpisah kembali karena hari mulai siang.

Sepulang lari pagi itu. Rasanya ada yang aneh dengan kaki saya, terutama otot paha, otot betis, lutut, serta pergelangan kaki saya. Rasanya terasa sakit, ngilu, kram, dan kaku. Wah gawat, padahal besok saya harus berangkat ke kantor. Langsung saja saya menelpon paman saya yang ahli pijat refleksi meminta tolong ke rumah saya untuk mengobati kaki saya.

Hari itu saya tidak bisa duduk karena lutut sakit, dan terasa berat untuk berjalan. Malah kaki saya menjadi sedikit bengkak. Maka paman saya melakukan terapi pijat refleksi selama kurang lebih 45 menit.

Titik Refleksi untuk Mengobati Sakit Lutut dan Kaki

Sebelum melakukan teknik pemijatan, titik-titik yang perlu anda ketahui diantaranya adalah sebagai berikut.

Untuk sakit lutut

1. Sie Hai: letaknya 2 jari di atas tempurung lutut agak ke dalam.
2. Liang Ciu: letaknya 2 jari di atas tempurung lutut agak ke luar.
3. Ne Si Yen: letaknya pada cekungan di bawah tempurung lutut sisi dalam.
4. Wai Si Yen: letaknya pada cekungan di bawah tempurung lutut sisi luar.
5. Wei Cung: letaknya tepat di tengah lipatan belakang lutut.

Untuk sakit kaki:

1. Ta Cang Su: letaknya 2 jari di sisi kanan kiri tulang pinggang ke 4.
2. Cen San: letaknya di pinggir batas perut tungkai.
3. Yung Cuen: letaknya di tengah telapak kaki.
4. Cie Si: letaknya di tengah lipatan kaki.

Cara Mengobati Sakit Lutut dan Kaki dengan Terapi Pijat Refleksi

Lakukan pemijatan terhadap titik-titik refleksi tadi secara perlahan. Ikuti langkah-langkah pemijatan berikut ini.

1. Lutut sakit. Dengan menggunakan daun Ai sedikit saja, kemudian dibakar di atas 4 titik sekitar tempurung lutut. Lakukan 3- 5 kali.
2. Kaki lelah karena terlalu banyak berjalan/olahraga. Pijatlah keras-keras Cu San Li (letaknya 3 jari di bawah tempurung lutut agak ke luar). Kemudian diurut ke arah bawah. Akan lebih baik pula jika menggunakan teknik pembakaran.
3. Kaki lelah karena terlalu lama berdiri. Rendamlah kedua kaki dalam air panas dan air dingin secara bergantian. Perendaman dalam air panas 3 kali lipat lebih lama dari perendaman dalam air dingin. Harus diakhiri dengan perendaman dalam air dingin. Kemudian keringkan dengan handuk.
4. Kaki terasa dingin dan lemas. Pijatlah Yung Cuen. Boleh dengan cara menginjak batu kerikil. Bisa juga dengan cara diinjak oleh anak kecil.
5. Kaki bengkak. Pijatlah Sui Fen (letaknya satu ibu jari di atas pusar).  Jika bengkaknya termasuk kategori kronis, akan lebih baik bila menggunakan teknik pembakaran daun Ai. Tiap pembakaran 3 – 5 kali. Lakukan selama 3 minggu.

Setelah paman saya melakukan teknik pijat refleksi, kaki saya sudah terasa lebih baik. Namun tetap saja masih terasa sakit dan kaku. Kata paman saya nanti akan dipijat lagi. Dan dengan terpaksa saya beristirahat total di rumah selama beberapa hari. Mungkin saya sudah terlalu tua untuk beradu lari seperti waktu itu. Saya penasaran dengan teman saya, apakah dia juga mengalami hal yang sama seperti saya ini? Ternyata setelah saya telpon, dia juga memang mengalami sakit di kakinya. Maka saya anjurkan saja untuk dipijat refleksi sebagai langkah pertolongan pertama. Terapi pijat refleksi saya lakukan esoknya lagi. Dan setelah 2 hari dibantu dengan ramuan tradisional, saya sudah bisa berjalan dan duduk tanpa merasakan sakit di kaki.

Bagi yang mengalami sakit kaki seperti saya, semoga lekas sembuh ya.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: