Mengobati Tenggorokan Sakit dan Serak dengan Pijat Refleksi

Mengobati Tenggorokan Sakit dan Serak dengan Pijat Refleksi

Pengalaman Mengobati Tenggorokan Sakit dan Serak dengan Pijat Refleksi

Perkenalkan, saya adalah seorang Guru Matematika di sebuah SMA swasta di Tasikmalaya. Hari ini saya mengajar dari pagi hingga sore hari. Saya mengajar full 10 jam pelajaran. Bayangkan saja, dari pagi hingga sore saya mengajar, menjelaskan materi kepada anak didik saya. Apalagi matematika, saya harus berulang kali menjelaskan, bahkan tak jarang ketika anak didik saya mulai berisik, saya sedikit berteriak agar mereka tetap fokus belajar.

Sore hari saya berangkat pulang. Sore itu kebetulan hujan gerimis, jadi sepanjang perjalanan pulang saya hujan-hujanan. Tapi karena kepalang tanggung hujan tidak terlalu besar dan jarak dari sekolah ke rumah tidak terlalu jauh, saya berangkat saja dengan sepeda motor tercinta. Sesampainya di rumah, saya langsung mengganti baju. Tubuh ini langsung ambruk di kursi ruang tamu.

Saya berbaring merasakan lelahnya ber-aktifitas hari ini. Sambil beristirahat saya kaget suara saya mulai hilang. Tenggorokan saya rasanya sakit dan suara saya mulai serak. Aduh, apakah saya akan terserang flu? Maka saya langsung saja membuka buku tentang pijat refleksi.

Tenggorokan sakit bisa timbul karena berbagai faktor. Bila hal ini akibat gangguan virus, terapi pijat refleksi bisa mengurangi rasa sakitnya. Pada umumnya banyak disebabkan karena masuk angin, atau terlalu banyak menggunakan tenggorokan (misalnya bernyanyi dan berteriak). Jika demikian, akan lebih mudah diobati dengan terapi pemijatan. Setelah membaca dan mempelajari titik - titik mana saja yang harus dipijat, langsung saja saya praktekkan teknik pengobatannya.

Titik Refleksi untuk Mengobati Sakit Tenggorokan dan Serak

1. Sui Tu: letaknya di sisi leher bawah amandel.
2. Tien Tu: letaknya di cekungan atas tulang dada.
3. Fe Su: letaknya 2 jari di sisi tulang punggung ke 3. Titik ini bersangkutan dengan pernapasan.
4. Kung Cui: letaknya 7 jari di atas pergelangan tangan, sedikit ke arah ibu jari.
5. He Kuk: letaknya diantara sudut punggung tulang telapak tangan ibu jari dan jari telunjuk.

Cara Mengobati Sakit Tenggorokan dan Serak dengan Pijat Refleksi

Silahkan anda ikuti langkah-langkah pengobatannya sesuai dengan kebutuhan.

1. Titik di sekitar tenggorokan tidak boleh dipijat terlalu keras. Bila terlalu keras malah bisa menambah rasa sakit. Sedangkan titik di sekitar punggung dan tangan akan lebih baik jika menggunakan teknik pembakaran.
2. Bila karena sakit amandel kronis, pijatlah He Kuk dan Kung Cui. Bisa juga dengan teknik pembakaran.
3. Bila tenggorokan terasa kurang enak. Pijatlah Tien Tu dan Sui Tu dengan seikat tusuk gigi. Untuk anak kecil, pakailah bagian tumpulnya.
4. Tenggorokan terasa kering dan lelah karena terlalu banyak berbicara atau menyanyi.Pijatlah otot sekitar tenggorokan. Kemudian lemaskan pundak dengan menarik masuk rahang bawah sambil memutar kepala ke kanan dan ke kiri sebanyak 5 kali. Kemudian ke atas dan ke bawah dengan cara yang sama.
5. Suara serak. Pijatlah Sui Tu.
6. Cegukan terjadi dikarenakan kram di bagian lambung. Pijatlah Tien Ting (letaknya di tengah atas tulang selangka).

Setelah saya praktekkan teknik pengobatan dengan pijat refleksi ini, kemudian saya meminum perasan jeruk nipis hangat. Setelah beberapa saat, tenggorokan saya mulai membaik, namun masih tetap hilang suara. Semoga esok hari suara saya sudah kembali untuk dapat mengajar anak-anak didik saya lagi di sekolah.

Sekian cerita pengalaman saya ketika Mengobati Tenggorokan Sakit dan Serak dengan Pijat Refleksi. Jangan lupa untuk beristirahat yang cukup dan makan makanan bergizi. Bila perlu, makanlah suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

Read More

Mengobati Hidung Mampet dan Berlendir dengan Pijat Refleksi

Mengobati Hidung Mampet dan Berlendir dengan Pijat Refleksi

Pengalaman Mengobati Hidung Mampet dan Berlendir dengan Pijat Refleksi

Hari ini saya pergi dari Tasikmalaya menuju Bandung bersama teman kantor saya. Meskipun hari itu telah lelah bekerja seharian di kantor yang ber-AC, tapi apa daya jika sudah menjadi tugas. Karena keperluan kerja ini mendadak, saya pergi naik motor tanpa menggunakan pelindung dada. Aduh, betapa dinginnya angin sore itu. 

Sesampainya di Bandung langsung saja saya dan teman saya menemui klien yang bersangkutan, dan berdiskusi tentang keperluan bisnis. Karena hari sudah menjelang maghrib, maka saya putuskan untuk menginap saja di rumah teman kuliah saya di Bandung. 

Setelah sampai di rumah teman, saya merasa tidak enak badan. Sepertinya masuk angin. Hidung saya pun terasa mampet, serasa susah untuk bernafas. Akhirnya saya minta tolong saja pada teman saya untuk melakukan terapi pijat refleksi. Saya hanya tinggal mengarahkan titik-titik refleksinya serta cara-cara pijat refleksi yang baik dan benar. 

Hidung mampet dan berlendir belum tentu karena sakit flu, adakalanya akibat dari masuk angin atau kurang tidur. Silahkan Anda simak titik refleksi dan cara pengobatannya berikut ini.

Titik Refleksi untuk Mengobati Hidung Mampet dan Berlendir

Berikut ini adalah titik-titik yang perlu anda ketahui untuk mengobati hidung mampet dan berlendir.

1. Pai Hui: letaknya di tengah tempurung kepala.
2. Cing Ming: letaknya antara sudut mata dalam dan akar hidung.
3. Ying Siang: letaknya di kanan kiri batas hidung.
4. Fei Yang: letaknya 4 jari di atas mata kaki. Titik ini baik untuk mengobati hidung mampet.
5. Ta Cui: letaknya di akar tulang leher, setinggi pundak. Titik ini baik untuk mengobati alergi.

Cara Mengobati Hidung Mampet dan Berlendir dengan Pijat Refleksi

Berikut ini adalah cara mengobati hidung mampet dan berlendir dengan pijat refleksi. Silahkan Anda ikuti sesuai kebutuhan.

1. Gunakan ujung jari untuk memijat hingga merasa sakit. Tiap pijatan 3 sampai 5 detik. Ulangi sampai 3 – 5 kali.
2. Hidung mampet. Pijatlah Fei Yang dan Kun Lun (letaknya di belakang mata kaki bagian luar).
3. Hidung mampet + kepala sakit. Pijatlah Pai Hui dan Tien Cu (letaknya di perbatasan rambut belakang bawah, di sisi luar otot kepala).
4. Alergi pada hidung. Pijatlah Ta Cui. Pakailah teknik pembakaran agar hasil lebih baik.
5. Daya penciuman berkurang. Pijatlah Yin Siang dan Cing Ming.
6. Bila hidung berdarah. Pijatlah Cing Wo (letaknya di atas batas rambut belakang, tepatnya pada daerah cekungan) dan He Kuk (letaknya antara sudut punggung tulang telapak tangan ibu jari dan jari telunjuk).

Setelah 20 menit dipijat refleksi oleh teman saya, kemudian saya meminum air hangat dan berbaring sejenak. 10 menit kemudian hidung saya kembali normal. 

Nah itulah pengalaman saya Mengobati Hidung Mampet dan Berlendir dengan Pijat Refleksi. Bagi yang sedang mengalami hidung mampet, semoga lekas sembuh ya.

Read More

Mengobati Insomnia (tidak bisa tidur) dengan Pijat Refleksi

Mengobati Insomnia dengan Pijat Refleksi

Pengalaman Mengobati Insomnia dengan Pijat Refleksi

Hari Senin kemarin saya kerja lembur. Saya tidak pulang ke rumah, melainkan menginap di kantor karena banyaknya tugas-tugas yang harus saya selesaikan secepatnya. Apa daya jika tuntutan pekerjaan sedang menghampiri. Dengan terpaksa saya menginap di kantor bersama tim saya. 

Menjelang semakin malam, ketika waktunya tidur, saya lihat teman saya tidak bisa tidur. Ia tetap terjaga ketika saya lihat jam sudah menunjukkan tengah malam. Padahal Ia telah bekerja seharian. Apakah Ia tidak lelah? Karena kasihan, saya pun bangun dan mulai mengobrol. 

Ternyata beberapa bulan ini Ia memang susah sekali tidur, atau biasa dikenal dengan Insomnia. Bagi mereka yang organ tubuhnya sehat, namun karena hal tertentu memang menjadi sulit untuk tidur. Maka saya buka saja buku pijat refleksi saya. Ada beberapa titik yang bisa membantu agar lebih mudah tidur. 

Titik Refleksi untuk Mengobati Insomnia

Bagi mereka yang sulit tidur, punggungnya pasti terasa kaku, dan dada sebelah kiri terasa sakit ketika ditekan. Di sinilah letak titik yang perlu dipijat.

1. Ke Su: letaknya di sisi tulang punggung, sejajar dengan tulang skapula bagian bawah.
2. Kan Su: letaknya 2 jari di bawah Ke Su.
3. Ci Cie: letaknya 6 jari di atas pusar.

Bila tangan dan kaki terasa dingin dan sulit tidur, pijatlah titik-titik berikut.

1. Yang Ce: letaknya di tengah lipatan pergelangan tangan luar.
2. San Yin Ciao: letaknya 4 jari di atas mata kaki dalam.

Cara Mengobati Insomnia dengan Pijat Refleksi

Akan lebih baik bila memijat dengan empat jari tanpa jari kelingking, hingga titik-titiknya merasa sakit. Namun bila penyakit sulit tidur yang dialami sudah sejak lama, gunakanlah teknik pembakaran.

1. Dengan posisi tidur memijat tulang dada sampai tulang rusuk. Ini adalah cara yang paling mudah untuk mengobati sulit tidur. Caranya tariklah napas dalam-dalam, kemudian memijat dari tulang dada ke tulang rusuk sambil menghembuskan napas.
2. Bila tidak bisa tidur dengan nyenyak. Dari bagian tulang belikat sampai tulang punggung merasa keras, dan juga merasa gelisah. Pakailah bantal kecil yang ditaruh di bawah punggung yang sakit. Dengan begitu bisa mengurangi kekerasan otot sehingga mudah untuk tidur.
3. Terlalu lelah, kehabisan tenaga, adakalanya sulit untuk tidur. Pijatlah telapak kaki, khususnya sekitar Yung Cuen. Karena titik ini adalah sumber pembangkit tenaga.
4. Pakailah shower ketika mandi. Semburkan air mulai dari tangan sampai kepala dengan urutan sebagai berikut: tangan – lengan – kaki – paha- leher belakang – punggung – pinggang – lambung – dada – kepala.
5. Semburan air selalu dimulai dari ujung tubuh. Cara ini akan membantu memulihkan tenaga agar mudah untuk tidur. Atau baik pula berendam dalam bak air hangat.

Setelah saya pijat teman saya selama setengah jam, setidaknya Ia mulai mengantuk hingga akhirnya tertidur, meskipun menjelang sepertiga malam. Esoknya saya sarankan untuk berendam dengan air hangat agar membantunya untuk tidur teratur. Karena tidur tidak teratur dapat mengganggu kesehatan tubuh. Selama 1 bulan saya terapi pijat refleksi, akhirnya ada perkembangan. Ia sudah mulai bisa tidur meskipun tengah malam baru bisa tidur. Setidaknya kini sudah ada kemajuan. Ia dapat beristirahat dengan cukup. Semoga setelah beberapa bulan kemudian Ia dapat sembuh total hanya dengan menggunakan terapi pijat refleksi.

Menurut pengalaman saya, berendam dengan air hangat akan sangat membantu bagi anda yang tidak bisa tidur (Insomnia). Cobalah berendam setiap sore sepulang kerja. Dan lakukan dengan rutin bersamaan dengan terapi pijat refleksi.

Read More

Mengobati Rematik Kronis dengan Pijat Refleksi

Mengobati Rematik Kronis dengan Pijat Refleksi

Pengalaman Mengobati Rematik Kronis dengan Pijat Refleksi

Jika ketika bangun pagi jari tangan terasa kaku, atau kaki dan tangan kebal rasa, ini adalah gejala rematik. Rematik sering terjadi pada wanita, dan biasanya kronis. Biasanya pada orang lanjut usia kebanyakan terasa sakit pada bagian lutut. Ketika menekuk lutut biasanya timbul bunyi "krek" di lutut. Rematik ini berpengaruh terhadap seluruh tubuh. Maka bukan hanya perlu mengobati rematik, namun juga perlu mengobati gejala sakit yang disebabkan dari rematik. Misalnya tangan dan kaki terasa dingin, sakit pinggang, sembelit, susah tidur, dan lain sebagainya. Titik-titik yang perlu diketahui diantaranya adalah sebagai berikut.

Titik Refleksi untuk Mengobati Rematik Kronis

Titik-titik untuk mengobati rematik tangan dan kaki diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Ci Ce: letaknya pada ujung kerutan lipat siku luar.
2. Yang Ce: letaknya di tengah lipatan pergelangan tangan luar.
3. Ne Si Yen: letaknya pada cekungan di bawah tempurung lutut sisi dalam.
4. Wai Si Yen: letaknya pada cekungan di bawah tempurung lutut sisi luar.
5. Cie Sie: letaknya di tengah lipatan kaki.

Selain itu, untuk meningkatkan daya tahan tubuh pijatlah titik-titik refleksi berikut ini.

1. Kan Su: letaknya 2 jari di sisi tulang punggung ke 9.
2. Cin Su: letaknya di tengah tulang punggung.
3. Sen Su: letaknya 2 jari di sisi tulang punggung, tepatnya di belakang ginjal.

Untuk menambah nafsu makan, menjaga agar tidak sembelit, silahkan pijat titik-titik refleksi berikut ini.

1. Cung Wan: letaknya 4 jari di atas pusar.
2. Ta Ci: letaknya 3 jari di bawah pusar agak ke samping.

Cara Mengobati Rematik dengan Pijat Refleksi

Silahkan lakukan cara-cara berikut ini untuk mengobati rematik dengan pijat refleksi:

1. Bila ingin meredakan sakit di bagian sendi/pergelangan, perlu dilakukan pemanasan terlebih dahulu. Maka gunakanlah cairan gib.Taruhlah gib dalam ember, kemudian dibakar dengan api sedang selama 10 menit.Setelah gib itu mencair, tunggu sampai suhunya agak menurun.Celupkan sendi/pergelangan yang sakit itu ke dalam cairan gib.Biarkan gib yang membeku itu membungkus sendi yang sakit tersebut selama 30 menit. Panas dari gib akan membantu melancarkan peredaran darah.Kemudian lepaskan gib. Dengan cara ini akan mengurangi rasa sakit.
2. Bangun pagi pijatlah lengan. Bila bangun pagi merasa lengannya kaku, pijatlah lengan dan siku. Kemudian pijatlah Ci Ce atau Yang Ce. Cukup dipijat selama 3 menit.
3. Lutut sakit. Kompreslah dengan air panas hingga lutut dirasa bisa bergerak lagi.

Rematik memang penyakit yang sering dijumpai pada lanjut usia. Maka dari itu, lakukanlah pijat refleksi sapu jagat (seluruh tubuh) untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Refleksi dapat melancarkan peredaran darah. Ketika peredaran darah lancar, nutrisi akan tersebar secara maksimal sehingga daya kekebalan tubuh meningkat. Lakukan pijat refleksi secara rutin untuk memperoleh hasil yang maksimal.

Read More

Mengobati Tangan dan Kaki Terasa Kaku dengan Pijat Refleksi

Mengobati Tangan dan Kaki Terasa Kaku dengan Pijat Refleksi

Pengalaman Mengobati Tangan dan Kaki Terasa Kaku dengan Pijat Refleksi

Sungguh malang nasib Bibi saya. Akibat dari tergesa-gesa turun tangga, Bibi terpeleset dan jatuh. Tangan dan kaki Bibi tergelincir sehingga bengkak dan kaku. Betis kram akibat terbentur pegangan tangga. Apalagi otot betisnya terasa berkedut-kedut, mungkin karena terlalu dipaksakan naik - turun tangga secara berlebihan. Bibi mengeluhkan sebagian besar bagian kaki dan tangannya terasa sakit dan kaku. Begitu juga dengan pinggangnya. 

Langsung saja saya buka buku tentang pijat refleksi untuk mengetahui titik - titik mana saja yang harus saya pijat dengan keadaan titik sakit yang agak banyak. Bagi Anda yang memiliki permasalahan sama seperti Bibi saya ini, coba lakukan terapi pijat refleksi berikut. 

Titik Refleksi untuk Mengobati Tangan dan Kaki Terasa Kaku

Titik-titik yang perlu diketahui untuk mengobati tangan dan kaki terasa kaku diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Kun Lun: letaknya di belakang mata kaki luar.
2. Cie Sie: letaknya di tengah lipatan kaki.
3. Tai Sie: letaknya di belakang mata kaki dalam
4. Yang Ku: letaknya di lipatan pergelangan tangan luar, searah dengan tulang kelingking.
5. Yang Ce: letaknya di tengah lipatan pergelangan tangan luar.
6. Ta Ling: letaknya di tengah pergelangan tangan dalam.
7. Ta Cang Su: letaknya 2 jari di sisi tulang pinggang ke 4.
8. We Cong: letaknya di tengah lipatan lutut belakang.
9. Cen San: letaknya di pinggir batas perut tungkai.

Cara Mengobati Tangan dan Kaki terasa Kaku dengan Pijat Refleksi

1. Bila kaki tergelincir, titik pijatnya adalah Kun Lun, Cie Sie, dan Tai Sie.Bila pergelangan tangan tergelincir, titik pijatnya adalah Yang Kuk, Yang Ce, dan Ta Ling.Bila betis kaku, titik pijatnya adalah Ta Cang Su, We Cong, dan Cen San.
2. Bila tergelincir, kompreslah dengan air dingin, setelah itu barulah memijatnya. Tapi bila betisnya terasa kaku, kompreslah dengan air panas kemudian barulah memijatnya.
3. Untuk menghilangkan bengkak dan panas, kompreslah dengan air dingin agar bengkaknya kempes. Kemudian diikat dengan kain perban agar tidak bergerak-gerak. Setelah kempes, kompreslah dengan air panas setiap hari selama 15 menit. Kemudian pijat sekitarnya selama 3 sampai 5 menit.
4. Betis kram. Satu tangan memegang kaki, kemudian tangan yang satunya memijat keras-keras ibu jari sambil diputar pelan-pelan. Atau putar pergelangan kaki secara perlahan-lahan.
5. Kaki kram karena berenang. Duduk dengan posisi kaki yang kram diluruskan.Tariklah jari kaki yang sakit ke arah tubuh. Jangan gugup. Ketika menarik jari kaki, lepaskan napas. 
6. Kemudian pijatlah Cu San Li (letaknya 3 jari di bawah tempurung lutut agak ke luar) dengan keras.

Alhamdulillaah... Bibi saya berangsur pulih. Dan setelah rutin melakukan teknik pijat refleksi ini selama 3 hari, Bibi sudah sembuh dan bisa ber-aktifitas seperti biasanya. Namun dengan tetap membatasi aktifitas yang dapat memberatkan otot-otot yang sakit sebelumnya. Semoga lekas sembuh bagi Anda yang sedang mengalami hal yang serupa.

Read More

Mengobati Sakit Pinggang dengan Pijat Refleksi

Mengobati Sakit Pinggang dengan Pijat Refleksi

Pengalaman Mengobati Sakit Pinggang dengan Pijat Refleksi

Hari ini kakek saya meminta saya untuk melakukan terapi pijat refleksi. Kakek mengeluhkan bahwa pinggangnya sakit. Kebetulan kakek saya adalah seorang penjahit. Jadi kakek sering duduk terlalu lama. Sakit pinggang sering muncul akibat kelelahan, posisi duduk yang tidak tepat, atau juga karena faktor usia. Maka lakukanlah terapi pijat refleksi agar pinggang terjaga kesehatannya. 

Titik Refleksi untuk Mengobati Sakit Pinggang

Titik-titik refleksi yang perlu Anda ketahui diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Sen Su: letaknya 2 jari di sisi tulang punggung, tepatnya di belakang ginjal.
2. Ta Cang Su: letaknya 2 jari di sisi tulang punggung ke 4.
3. Kuan Yen Su : letaknya di bawah Ta Cang Su.

Bila pinggang terasa sakit dan otot tegang ketika membungkukkan badan. Selain memijat titik-titik di atas, pijat pula Tien Su (letaknya 3 jari di kanan kiri pusar).

Bila kaki ikut terasa kram atau lini, pijat pula Cen San (letaknya di pinggir batas perut tungkai) dan Cie Sie (letaknya di tengah lipatan kaki).

Cara Mengobati Sakit Pinggang dengan Pijat Refleksi

Berikut ini adalah cara-cara pemijatan untuk mengobati sakit pinggang.

1. Gunakan ibu jari untuk memijat mulai dari atas, yaitu Sen Su, Ta Cang Su, Kuan Yen Su. Kemudian gunakan empat jari untuk memijat secara pelan – pelan Tien Su. Terakhir pijatlah Cen San dan Cie Sie. Untuk titik-titik yang berada di sekitar pinggang, akan lebih baik jika menggunakan teknik pembakaran.
2. Bila sakitnya tidak parah, cobalah dengan cara berikut. Kompreslah pinggang dengan air panas, sambil dengan keras memijat Cen San 5 – 7 detik sekalinya. Ulangi 2 – 3 kali. Kedua kaki dirapatkan, kemudian pijatlah Cie Sie dengan keras.
3. Bagi orang dewasa dan lanjut usia. Demi menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit pinggang, lakukanlah cara berikut. Pijatlah sepanjang sisi tulang pinggang. Latihlah lutut dengan berjongkok dan berdiri. Memutar - mutar pergelangan kaki. Memukul - mukul telapak kaki.
4. Bagi sakit pinggang kategori kronis, lakukan olahraga berikut. Tidur terlentang. Kemudian tarik pahanya ke samping, kemudian tutup kembali. Kemudian tarik lututnya ke dada. Ulangi 10 kali. Angkat kakinya lurus ke atas secara bergantian. Lakukan push up, dengan bergantian posisi kaki tumpuan. Duduk dengan merangkul kaki, kemudian berdiri perlahan sambil mengangkat tangannya ke atas. Condongkan tubuh bagian atas ke kanan dan ke kiri.

Cara ini sudah saya buktikan pada kakek saya. Dan beliau jarang sekali terkena sakit pinggang meskipun sudah lanjut usia. Beliau hanya mengeluh sakit pinggang jika kebetulan orderan jahitan baju sedang banyak, dan mengharuskannya duduk sangat lama di depan mesin jahit. Itu pun hanya sakit pinggang biasa. Saya rutin memijat beliau seminggu sekali setiap malam minggu ketika saya tidak ada pekerjaan.

Lakukan pijat refleksi minimal seminggu sekali untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Read More

Mengobati Sakit Lutut dan Kaki dengan Pijat Refleksi

Mengobati Sakit Lutut dan Kaki dengan Pijat Refleksi

Saya termasuk orang yang rajin berolahraga. Saking senang berolahraga, hampir semua olahraga saya bisa. Namun, pernah suatu ketika saya bahkan hanya bisa tergeletak di rumah dikarenakan sakit pada lutut dan kaki saya. Simak pengalaman saya ketika Mengobati Sakit Lutut dan Kaki dengan Pijat Refleksi berikut ini.

Pengalaman Mengobati Sakit Lutut dan Kaki dengan Pijat Refleksi

Hari Minggu kemarin seperti biasanya, saya lari pagi di taman pusat kota. Lari pagi saya lakukan dengan santai dan berirama. Hingga saya bertemu dengan sahabat ketika kuliah dulu. Ia sama-sama menyukai olahraga. Serasa jiwa muda kami kembali, kami berdua sepakat melakukan adu lari seperti ketika dahulu kami masih bujangan.

Singkat cerita, adu lari dimulai. Kami menguji ketahanan fisik dan kecepatan lari. Tantangannya adalah siapa yang mengelilingi taman paling banyak dalam waktu 15 menit, dialah pemenangnya. Kami sangat semangat. Dan akhirnya teman sayalah yang menjadi juara. Yaa...hanya beda beberapa meter saja. Kami pun bercanda tawa sebentar, hingga akhirnya berpisah kembali karena hari mulai siang.

Sepulang lari pagi itu. Rasanya ada yang aneh dengan kaki saya, terutama otot paha, otot betis, lutut, serta pergelangan kaki saya. Rasanya terasa sakit, ngilu, kram, dan kaku. Wah gawat, padahal besok saya harus berangkat ke kantor. Langsung saja saya menelpon paman saya yang ahli pijat refleksi meminta tolong ke rumah saya untuk mengobati kaki saya.

Hari itu saya tidak bisa duduk karena lutut sakit, dan terasa berat untuk berjalan. Malah kaki saya menjadi sedikit bengkak. Maka paman saya melakukan terapi pijat refleksi selama kurang lebih 45 menit.

Titik Refleksi untuk Mengobati Sakit Lutut dan Kaki

Sebelum melakukan teknik pemijatan, titik-titik yang perlu anda ketahui diantaranya adalah sebagai berikut.

Untuk sakit lutut

1. Sie Hai: letaknya 2 jari di atas tempurung lutut agak ke dalam.
2. Liang Ciu: letaknya 2 jari di atas tempurung lutut agak ke luar.
3. Ne Si Yen: letaknya pada cekungan di bawah tempurung lutut sisi dalam.
4. Wai Si Yen: letaknya pada cekungan di bawah tempurung lutut sisi luar.
5. Wei Cung: letaknya tepat di tengah lipatan belakang lutut.

Untuk sakit kaki:

1. Ta Cang Su: letaknya 2 jari di sisi kanan kiri tulang pinggang ke 4.
2. Cen San: letaknya di pinggir batas perut tungkai.
3. Yung Cuen: letaknya di tengah telapak kaki.
4. Cie Si: letaknya di tengah lipatan kaki.

Cara Mengobati Sakit Lutut dan Kaki dengan Terapi Pijat Refleksi

Lakukan pemijatan terhadap titik-titik refleksi tadi secara perlahan. Ikuti langkah-langkah pemijatan berikut ini.

1. Lutut sakit. Dengan menggunakan daun Ai sedikit saja, kemudian dibakar di atas 4 titik sekitar tempurung lutut. Lakukan 3- 5 kali.
2. Kaki lelah karena terlalu banyak berjalan/olahraga. Pijatlah keras-keras Cu San Li (letaknya 3 jari di bawah tempurung lutut agak ke luar). Kemudian diurut ke arah bawah. Akan lebih baik pula jika menggunakan teknik pembakaran.
3. Kaki lelah karena terlalu lama berdiri. Rendamlah kedua kaki dalam air panas dan air dingin secara bergantian. Perendaman dalam air panas 3 kali lipat lebih lama dari perendaman dalam air dingin. Harus diakhiri dengan perendaman dalam air dingin. Kemudian keringkan dengan handuk.
4. Kaki terasa dingin dan lemas. Pijatlah Yung Cuen. Boleh dengan cara menginjak batu kerikil. Bisa juga dengan cara diinjak oleh anak kecil.
5. Kaki bengkak. Pijatlah Sui Fen (letaknya satu ibu jari di atas pusar).  Jika bengkaknya termasuk kategori kronis, akan lebih baik bila menggunakan teknik pembakaran daun Ai. Tiap pembakaran 3 – 5 kali. Lakukan selama 3 minggu.

Setelah paman saya melakukan teknik pijat refleksi, kaki saya sudah terasa lebih baik. Namun tetap saja masih terasa sakit dan kaku. Kata paman saya nanti akan dipijat lagi. Dan dengan terpaksa saya beristirahat total di rumah selama beberapa hari. Mungkin saya sudah terlalu tua untuk beradu lari seperti waktu itu. Saya penasaran dengan teman saya, apakah dia juga mengalami hal yang sama seperti saya ini? Ternyata setelah saya telpon, dia juga memang mengalami sakit di kakinya. Maka saya anjurkan saja untuk dipijat refleksi sebagai langkah pertolongan pertama. Terapi pijat refleksi saya lakukan esoknya lagi. Dan setelah 2 hari dibantu dengan ramuan tradisional, saya sudah bisa berjalan dan duduk tanpa merasakan sakit di kaki.

Bagi yang mengalami sakit kaki seperti saya, semoga lekas sembuh ya.

Read More

Mengobati Tangan Linu atau Kram dengan Pijat Refleksi

Mengobati Tangan Linu atau Kram dengan Pijat Refleksi

Selamat pagi para pembaca. Hari ini saya akan membagikan pengalaman saya ketika Mengobati Tangan Linu atau Kram dengan Pijat Refleksi. 

Kemarin di kampung saya diadakan perlombaan Bola Voli (Volley Ball) antar kelurahan. Kebetulan saya adalah salah satu pemain andalan di tim perwakilan kelurahan tempat saya tinggal. Singkat cerita tim saya maju ke babak final. Permainan final sangat sengit hingga para pemain masing - masing tim bekerja sangat keras. Terutama saya yang merupakan pemain garis depan yang bertugas memukul (smash) bola hasil umpan.

Tak disangka akhirnya tim sayalah yang menjadi pemenang perlombaan tersebut. Semua anggota tim sangat bergembira. Bahkan memang semua orang bergembira karena menikmati suguhan pertandingan olahraga yang sangat seru. Sungguh sangat membanggakan bagi saya menerima hadiah berupa piala simbolis, meskipun sangat sederhana.

Malam hari setelah pertandingan sengit itu, tepatnya setelah maghrib, tangan saya terasa sakit, linu, dan kram. Aduh, mungkin tangan saya bekerja terlalu keras hari itu. Maka, saya pergi saja ke paman saya yang ahli Pijat Refleksi, berharap tangan saya cepat sembuh kembali.

Penyebab Tangan Linu atau Kram dengan Pijat Refleksi

Tangan sakit, linu, kram atau kaku bisa dikarenakan faktor usia atau karena olahraga. Untuk mengobatinya bisa dengan terapi pijat refleksi. Adapun titik-titik akupuntur yang perlu diketahui diantaranya terdiri dari dua jalur, yaitu sebagai berikut. Satu dari leher belakang melalui lengan dalam ke telapak tangan. Satu lagi dari leher belakang melalui lengan luar ke punggung telapak tangan.

Titik Refleksi untuk Mengobati Tangan Linu atau Kram

Berikut ini adalah titik-titik refleksi yang perlu Anda ketahui untuk mengobati tangan linu atau kram.

1. Cie Pen: letaknya di tengah atas tulang selangka, tepatnya pada daerah cekungan.
2. Sia Pai: letaknya di sisi dalam lengan atas, setinggi dada.
3. Ce Ce: letaknya di sisi luar sendi siku.
4. Ci Ce: letaknya di sisi dalam sendi siku, searah jari kelingking.
5. Lao Kung: letaknya di tengah telapak tangan, antara tulang jari manis dan jari tengah.
6. Sen Men: letaknya di sisi dalam pergelangan tangan.
7. Pi Nao: letaknya di sisi luar lengan, 7 jari di atas lipat siku.
8. Ci Ze: letaknya di sisi dalam sendi siku searah ibu jari.
9. He Kuk: letaknya di antara sudut punggung tulang telapak tangan ibu jari dan jari telunjuk.
10. Yang Ce: letaknya di tengah-tengah lipatan pergelangan tangan luar.

Cara Mengobati Tangan Linu atau Kram dengan Pijat Refleksi

Berikut ini adalah cara melakukan teknik pemijatan untuk mengobati tangan linu atau kram.

1. Pijatlah titik-titik searah dengan sisi lengan yang sakit. Misalnya sisi lengan searah dengan jari kelingking yang sakit, maka pijatlah titik-titik tulang leher, Cie Pen, Ci Ce, Sen Men. Bisa juga dengan menggunakan tiupan udara panas dari hair dryer.
2. Bila terlalu sering menggunakan jari tangan untuk bekerja, sehingga pergelangannya terasa linu, khususnya pada pergelangan ibu jari bahkan membengkak. Rendamlah tangan Anda di dalam air panas dan air dingin secara bergantian. Ketika direndam dalam air panas, lakukan 3 kali lebih lama dibandingkan ketika direndam dalam air dingin. Ulangi hingga 7 kali.
3. Bila terlalu lama bermain tenis atau bulu tangkis, sehingga siku lengan sakit, kompreslah tangan dengan air panas 80 derajat selama 20 – 30 menit.
4. Bila ujung jari gemetar, pijatlah Lao Kung. Atau dengan meremas-remas biji salak atau biji yang permukaannya bergelombang.

Setelah diberikan terapi pijat refleksi oleh paman saya, tak lebih dari 1 jam tangan saya sudah membaik. Namun masih ada sedikit gemetar. Sepulang dari rumah paman, kemudian saya mandi dengan air hangat. Nah, setelah mandi, makan, dan istirahat sejenak, tangan saya sudah terasa pulih secara total. Saya siap untuk bekerja esok hari.

Sekian cerita pengalaman saya tentang cara Mengobati Tangan Sakit, Linu atau Kram dengan Pijat Refleksi.

Jangan lupa untuk melakukan pemanasan dan pelenturan sebelum berolahraga.

Read More

Mengobati Sakit di Dada dengan Pijat Refleksi

Mengobati Sakit di Dada dengan Pijat Refleksi

Astaghfirulloh...tadi siang sepulang kerja saya merasa sakit di dada. Rasanya jantung berdegup kencang. Akhirnya saya menjatuhkan diri ke sofa untuk berbaring sejenak menenangkan diri. Ini adalah pengalaman pertama saya karena sakitnya terasa menyebar. Biasanya hanya sakit kecil saja di dada. Mungkin karena saya kelelahan. Saya terlalu memaksakan diri ketika bekerja di kantor. Tapi saya yakin ini hanya sakit biasa saja, mungkin karena otot dada kelelahan. 

Saya akan mencoba Mengobati Sakit di Dada dengan Pijat Refleksi. Semoga menjadi jalan kesembuhan. Barulah jika masih terasa sakit, saya akan periksakan diri ke dokter.

Bila anda merasakan sakit di dada (bahkan bisa terasa sampai di punggung belakang) ketika menarik napas dalam-dalam atau ketika bicara/tertawa keras-keras, lakukanlah terapi pijat refleksi ini. Tidak ada titik khusus untuk mengobati sakit dada ini, hanya lakukan pemijatan pada titik-titik sepanjang samping tulang rusuk, tulang dada belakang, dan tulang pinggang. Pijatlah sekitar daerah yang terasa sakit. Hanya ada 1 titik yang perlu anda ketahui, yaitu titik Si Men.

Titik Refleksi untuk Mengobati Sakit di Dada

1. Si Men: letaknya 5 jari di atas pergelangan tangan bagian dalam.
2. Seluruh daerah sekitar dada, termasuk bagian sisi dada.

titik refleksi mengobati sakit di dada

Cara Mengobati Sakit di Dada dengan Pijat Refleksi

1. Gunakan telapak tangan dan empat jari (tanpa ibu jari) untuk memijat daerah yang sakit secara perlahan. Usahakan agar jari-jari tangan bisa memijat sela-sela tulang. Kemudian angkat kedua tangan ke atas sambil menarik napas dalam-dalam.
   Kemudian pijatlah titik-titik sepanjang tulang rongga dada, tulang rusuk, dan tulang punggung. Jangan memijat terlalu keras.
   Kemudian pijat Si Men dengan keras. Walaupun sakit cobalah untuk menahannya.
2. Tiupkan udara panas dengan hair dryer ke arah daerah yang sakit. Hal ini agar peredaran darah lancar. Kemudian tariklah napas dalam-dalam.
3. Sakit karena olahraga. Bagi seseorang yang pertama kali berolahraga (setelah sekian lama tidak berolahraga), biasanya seluruh otot-otot badan akan terasa sakit dan pegal. Berendamlah dalam air hangat, kemudian pijatlah bagian tubuh yang terasa sakit.
4. Bila jantung terasa sakit dan denyut nadi cepat, pijatlah Si Men dengan keras selama 3 – 5 detik. Ulangi 3 – 5 kali. Si Men ini jalur Meridiannya adalah ke jantung.

Setelah melakukan pijat refleksi selama sekitar 20 menit, dada saya mulai terasa baikan dan berangsur sembuh. Tapi terkadang di hari-hari berikutnya dada saya sakit kembali, namun hanya sakit ringan saja. Karena dirasa perlu akhirnya saya periksakan diri ke dokter. Saya tidak dapat mengandalkan pengobatan dari pijat refleksi saja. Saya akan tetap menjalani cara pengobatan lainnya demi kesembuhan dan kesehatan saya. Apalagi jika menyangkut istri dan anak saya. Saya berikan terapi pijat refleksi, ramuan herbal, serta memeriksakan ke dokter.

Sekian pembahasan singkat saya mengenai usaha saya Mengobati Sakit di Dada dengan Pijat Refleksi. Jangan paksakan tubuh dan pikiran Anda bekerja terlalu keras. Pria sejati memang pekerja keras, namun Ia juga harus bisa menjaga kesehatannya agar selalu dapat melindungi orang-orang yang dicintainya. Semoga bermanfaat.

Read More

Mengobati Rasa Kaku pada Pundak dengan Pijat Refleksi

Mengobati Rasa Kaku pada Pundak dengan Pijat Refleksi

Aduh, kali ini istri saya yang mengeluh sakit pada saya. Katanya Pundaknya terasa kaku. Mungkin itu disebabkan karena Ia terlalu lama mengepak barang dagangan. Saya sangat khawatir. Namun saya tetap bisa tenang karena setidaknya saya mengerti tentang cara Mengobati Rasa Kaku pada Pundak dengan Pijat Refleksi.

Pundak terasa kaku sering dijumpai pada usia 40 – 50 tahun. Gejalanya adalah mula-mula terasa sakit, kemudian lengannya kaku dan sulit digerakkan (mirip seperti kram). Tidak banyak bicara lagi, saya langsung memberikan terapi pijat refleksi kepada istri saya. 

Titik Refleksi untuk Mengobati Rasa Kaku pada Pundak

Titik-titik refleksi yang perlu diketahui untuk mengobati rasa kaku pada pundak diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Cien Liao: letaknya di antara lengan dan pundak (bila lengan diangkat terdapat cekungan). Titik ini untuk mengobati lengan yang tidak bisa digerakkan.
2. Tien Cung: letaknya di tengah tulang skapula.
3. Sen Su: letaknya di sisi tulang pinggang, tepatnya di daerah belakang ginjal.
4. Cung Fu: letaknya di tengah bawah tulang selangka.
5. Pi Nao: letaknya di sisi luar lengan, sekitar 7 jari dari lipatan siku. Titik ini sangat baik untuk menyembuhkan lengan yang terasa sakit.

titik refleksi mengobati rasa kaku pada pundak

Cara Mengobati Rasa Kaku pada Pundak dengan Pijat Refleksi

Berikut ini adalah cara-cara mengobati rasa kaku pada pundak dengan pijat refleksi.

1. Kompreslah pundak dengan air panas. Kemudian pijatlah titik-titik yang bersangkutan. Selain dengan teknik pemijatan, akan lebih baik juga jika dilakukan dengan teknik pembakaran. Hal ini bisa menghilangkan rasa sakit.
   Bila lengan tidak bisa digerakkan ke belakang, pijatlah Sen Su, Tien Cung dan Cien Liao.
   Bila lengan tidak bisa digerakkan ke depan dan ke samping, pijatlah Cien Liao dan Pi Nao.
   Bila lengan tidak bisa diangkat ke arah berlawanan, pijatlah Cung Fu.
2. Pundak kaku dan dingin. Kompres dengan air panas, kemudian gerakkan lengan ke semua jurusan. Bila anda memakai teknik pembakaran, lakukan teknik pembakaran pada Cien Liao dengan daun Ai sebesar ibu jari. Bila terlalu panas, singkirkan daun Ai. Ulangi sebanyak 4 – 5 kali.
3. Pengobatan dengan dua macam senam.
   (a) Letakkan lengan atas di sisi dada, dengan kedua tangannya dilipat pada atas perut. Kemudian gerakkan kedua tangan seperti membuka dan menutup pintu. Lakukan selama 5 menit.
   (b) Letakkan satu tangan di atas sandaran kursi, sedangkan tangan yang satunya (yang terasa sakit) memegang setrika. Kemudian gerakkan ke depan dan ke belakang 10 – 15 kali. Atau angkatlah setrika ke atas dan kemudian menggerakkannya ke kiri dan ke kanan.

Syukurlah, setelah saya pijat istri saya, Ia merasa baikan dan berangsur sembuh. Tangannya sudah bisa digerakkan lagi seperti sedia kala. Saya sangat lega. Kemudian esoknya saya ajak istri saya jalan-jalan agar Ia beristirahat dari kegiatannya mengepak barang dagangan untuk sementara. 

Saya sangat sayang kepada istri dan anak saya. Maka dari itu saya rela banting tulang. Begitu juga dengan istri saya, saya yakin Ia sangat mencintai saya dan anak-anak. Buktinya Ia dengan ikhlas membantu perekonomian saya dengan berdagang kecil-kecilan di depan rumah.

Sayangi keluarga Anda. Yuk belajar terapi pijat refleksi agar bisa mengobati orang-orang di sekeliling Anda. Sangat mudah, murah, dan memberikan kesembuhan yang alami tanpa efek samping.

Baca juga cerita pengalaman Istri saya sebelumnya tentang Mengobati Sakit Pundak dan Punggung dengan Pijat Refleksi

Sekian cerita pengalaman kami tentang cara Mengobati Rasa Kaku pada Pundak dengan Pijat Refleksi. Semoga bermanfaat.

Read More

Mengobati Sakit Pundak dan Punggung dengan Pijat Refleksi

Mengobati Sakit Pundak dan Punggung dengan Pijat Refleksi

Dari pagi sampai menjelang sore hari ini, saya tidak beranjak dari tempat duduk saya. Saya sedang menyelesaikan tugas-tugas saya yang harus saya ketik dan saya selesaikan hari ini juga, untuk dilaporkan kepada atasan esok hari. Ya, selain menjenuhkan, menguras otak, juga menjadikan pundak dan punggung saya pegal dan sakit. 

Saya sangat mengerti bahwa memang melakukan pekerjaan dengan posisi yang sama terus menerus, terlalu lelah, masuk angin dan lain sebagainya bisa menyebabkan sakit pada pundak dan punggung. Tapi apa daya jika situasi memaksakan saya untuk bekerja demikian. 

Untuk mengatasi hal tersebut maka saya mengajari istri saya bagaimana cara Mengobati Sakit Pundak dan Punggung dengan Pijat Refleksi.

Titik Refleksi untuk Mengobati Sakit Pundak dan Punggung

Titik-titik refleksi yang perlu diketahui untuk mengobati sakit pundak dan punggung diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Tien Cu: letaknya di perbatasan rambut belakang, pada tepi luar otot besar kepala.
2. Cien Cing: letaknya di atas pundak.
3. Ci Huan: letaknya di sudut atas tulang skapula.
4. Ke Su: letaknya di sisi tulang punggung, sedatar dengan bagian bawah tulang skapula.
5. He Kuk: letaknya antara tulang punggung ibu jari dan telunjuk. Titik ini sebagai penyembuh segala rasa sakit.
6. Cu San Li: letaknya 3 jari di bawah tulang tempurung lutut. Titik ini sebagai penyembuh kelelahan.

titik refleksi mengobati sakit pundak dan punggung

Cara Mengobati Sakit Pundak dan Punggung dengan Pijat Refleksi

Berikut ini adalah cara-cara ampuh mengobati sakit pundak dan punggung dengan pijat refleksi:

1. Bila leher belakang sampai pundak terasa sakit, pijatlah Tien Cu dan Cien Cing. Bila leher belakang sampai punggung sebelah yang terasa sakit, pijatlah Tien Cu dan Ci Huan. Bila leher kanan kiri dan punggung tengah yang terasa sakit, pijatlah Tien Cu dan Ke Su. Bila kaki dan pinggang terasa berat, pijatlah Cu San Li. Selain dengan teknik pijatan, akan sangat baik pula jika dilakukan dengan teknik pembakaran.
2. Dengan senam untuk menghilangkan kekakuan pada pundak. Lakukan setelah mandi air panas. Pertama, gerakkan kepala ke depan dan belakang. Kedua, gerakkan kepala ke kanan dan ke kiri. Ketiga, pundak diputar dari depan ke belakang dan sebaliknya. Keempat, kedua tangan dilipat ke belakang, kemudian tubuh atas dicondongkan ke belakang.
3. Sakit pundak yang kronis. Kompres dengan es (tambahkan sedikit garam agar lebih dingin) pada titik yang sakit selama 2 menit hingga titik tersebut memerah. Kemudian kompres titik lainnya. Ulangi sebanyak 2 kali.
4. Untuk orang lanjut usia. Ototnya mudah kaku. Urutlah dari leher ke pinggang, dan di daerah kanan kiri tulang punggung. Tidak perlu memijat titik-titik tertentu. Berhubung tulang pada orang lanjut usia sudah rapuh, urutlah dengan telapak tangan dengan lembut.

Yap, sesuai perkiraan saya. Pekerjaan saya selesai menjelang malam hari. Dan setelah itu rasanya pundak dan punggung saya terasa sangat sangat sangat pegal. Maka sesuai rencana, saya meminta tolong kepada istri saya untuk Mengobati Sakit Pundak dan Punggung dengan Pijat Refleksi. Karena sekarang istri saya sudah sama-sama mengerti bagaimana cara pengobatan dengan pijat refleksi, maka dengan tidak banyak menjelaskan lagi, saya tinggal santai merebahkan badan di tempat tidur. Setelah dipijat sekitar 20 menit, rasa pegal dan sakit di pundak dan punggung saya mulai hilang dan berangsur sembuh. Akhirnya, tugas saya beres, badan saya pun tetap bugar. Terimakasih istriku tercinta.

Baca juga cerita pengalaman saya Mengobati Rasa Kaku pada Pundak dengan Pijat Refleksi

Sekian cerita pengalaman saya tentang Mengobati Sakit Pundak dan Punggung dengan Pijat Refleksi. Semoga bermanfaat.

Read More

Mengobati Sakit pada Leher dengan Pijat Refleksi

Mengobati Sakit pada Leher dengan Pijat Refleksi

Hari ini saya pulang ke rumah begitu sore. Seharian ini saya duduk di mobil selama kurang lebih 8 jam tanpa henti. Bayangkan betapa pegal dan sakitnya badan saya, terutama bagian leher. Sakit pada leher memang bisa disebabkan karena duduk terlalu lama atau disebabkan karena posisi tidur tidak benar, kelelahan dan lain sebagainya. Hal ini bisa menyebabkan leher sakit, sehingga otot-otot di bagian leher menjadi kaku. 

Maka dari itu sekali lagi saya meminta tolong kepada istri saya untuk Mengobati Sakit pada Leher dengan Pijat Refleksi. Saya menjelaskan kepada istri saya titik-titik akupuntur yang akan dipijat. Berikut titik-titik refleksi yang perlu diketahui.

Titik Refleksi untuk Mengobati Sakit pada Leher

Titik-titik refleksi yang perlu anda ketahui diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Wan Ku: letaknya di belakang telinga, terdapat tulang berbentuk V. Di belakang ujung tulang V tersebut ada cekungan. Di situlah titiknya.
2. Cien Pen: letaknya di tengah atas tulang selangka, tepatnya pada daerah cekungan.
3. Tien Cu: letaknya di perbatasan rambut belakang bawah, di sisi luar otot kepala.
4. Cien Cing: letaknya di atas pundak.
5. Ci Huan: letaknya di sudut atas tulang skapula.

titik refleksi mengobati sakit pada leher

Cara Mengobati Sakit pada Leher dengan Pijat Refleksi

Setelah memahami dan menghafal titik-titiknya, sekarang kita tinggal mulai mempraktekkannya. Langkah-langkah yang harus ditempuh adalah sebagai berikut:

1. Sakit Pundak. Gunakan teknik pembakaran di atas Cien Cing dan Ci Huan dengan daun Ai sebanyak 5 kali setiap kali pembakarannya. Lakukan selama seminggu. Istirahatlah 3 hari, kemudian lakukan kembali.
2. Dengan cara menarik. Pertama-tama kompres leher belakang dengan air panas. Kemudian tidur di ranjang dengan kedua tangan menahan sisi ranjang. Seseorang memegang rahang dan kepalanya serta menariknya ke atas (vertikal). Turunkan untuk 5 detik, kemudian ulangi lagi.
3. Sakit Leher karena posisi tidur kurang baik. Carilah otot leher yang sakit, kemudian dengan hair dryer tiupkan udara panas ke otot yang sakit tersebut.
4. Leher bengkak dan sakit. Tunggu sampai bengkaknya agak mengecil, kemudian barulah dikompres dengan air panas. Lalu urut otot-otot yang terasa sakit dengan ibu jari dan jari telunjuk.

Sakit pada leher yang saya derita memang hanya sakit ringan. Alhamdulillaah...setelah dipijat oleh istri saya selama kurang lebih setengah jam, kemudian istirahat sejenak, dan mandi air hangat, Sakit pada Leher saya hilang. Rasanya tubuh saya menjadi segar dan bugar kembali. Saya siap ber-aktifitas esok hari.

Sekian cerita pengalaman saya tentang cara Mengobati Sakit pada Leher dengan Pijat Refleksi.

Mungkin bagi Anda yang memang pekerjaannya menjadi supir ataupun pekerjaan kantoran yang memaksa Anda harus duduk lama, cara pengobatan dengan pijat refleksi ini bisa sangat berguna. Karena dapat dilakukan dengan mudah.

Baca juga pengalaman Istri saya ketika Mengobati Sakit Pundak dan Punggung dengan Pijat Refleksi

Jagalah kebugaran tubuh Anda dengan berolahraga secara rutin, istirahat yang cukup, dan makan makanan yang bergizi.

Read More

Mengobati Sakit Gigi dan Infeksi Rongga Mulut dengan Pijat Refleksi

Mengobati Sakit Gigi dan Infeksi Rongga Mulut dengan Pijat Refleksi

Aduh, kali ini saya sakit gigi karena gigi saya berlubang. Maklum, mungkin karena saya sering lupa menggosok gigi malam hari sebelum tidur.  Gusi saya jadi bengkak karena syaraf gigi terkena infeksi. Kali ini saya meminta bantuan istri saya untuk Mengobati Sakit Gigi dan Infeksi Rongga Mulut dengan Pijat Refleksi. Yuk kita simak saja penjelasannya.

Penyebab Sakit Gigi

Ada beberapa penyebab terjadinya sakit pada gigi, diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Kerusakan Gigi.
   Penyebab utama sakit gigi tentu akibat gigi kita mengalami kerusakan. Misalnya saja terdapat retak pada gigi atau gigi berlubang. Hal itu akan membuat gigi kita menjadi sakit.
2. Radang Gusi.
   Ketika terjadi peradangan pada gusi akan menyebabkan timbulnya rasa sakit pada gigi. Gusi bisa menjadi bengkak bahkan berdarah.
3. Trauma pada Gigi.
   Jika gigi mengalami benturan sehingga gigi menjadi patah atau goyang, bisa menimbulkan rasa sakit yang berdenyut - denyut.
4. Erosi pada Gusi.
   Terkadang ada orang yang menyikat giginya terlalu keras. Hal itu bisa menyebabkan gusi menjadi erosi, sehingga akar gigi menjadi terbuka dan menyebabkan gigi sensitif terhadap makanan panas, dingin dan asam
5. Tumbuh Gigi.
   Tentunya semua orang pernah mengalami sakit gigi akibat gigi geraham belakang sedang tumbuh. Hal ini diakibatkan oleh dorongan dari gigi geraham baru yang hendak muncul ke permukaan.

Titik Refleksi untuk Mengobati Sakit Gigi dan Infeksi Rongga Mulut

Titik-titik refleksi yang perlu anda ketahui diantaranya adalah sebagai berikut.

1. I Fung: Letaknya di bawah kuping, tepatnya pada cekungan rahang bawah.
2. Se Pai: Letaknya selebar ibu jari di bawah tulang yang menonjol di sekitar bawah mata.
3. Ta Yin: Letaknya di akar gigi geraham kedua (bila mulut digembungkan, terdapat cekungan di sekitar geraham).
4. Sia Kuan: Letaknya di bawah rambut pelipis depan kuping.
5. Cia Ce: Letaknya pada daerah pipi (bila anda menggigit keras, tampak ada benjolan otot, di situlah tempatnya).
6. He Kuk: Letaknya antara sudut tulang ibu jari dan jari telunjuk. Titik ini juga sangat baik untuk menyembuhkan rasa sakit.
7. Cung Wan: Letaknya 4 jari di atas pusar. Titik ini untuk mengobati gangguan pencernaan. Adakalanya berpengaruh terhadap timbulnya infeksi pada rongga mulut.

titik refleksi mengobati sakit gigi dan infeksi rongga mulut

Cara Mengobati Sakit Gigi dan Infeksi Rongga Mulut dengan Pijat Refleksi

Simak cara mengobati sakit gigi dan infeksi rongga mulut dengan melakukan hal-hal berikut:

1. Untuk mengurangi rasa sakit, pijatlah He Kuk 3 – 5 kali.
2. Gigi atas sakit. Pijatlah Se Pai dengan jari tengah selama 2 – 3 detik dengan tekanan yang agak keras. Ulangi 4 – 5 kali. Kemudian pijatlah I Fung dan Sia Kuan.
3. Gigi bawah sakit. Bisa diakibatkan karena kurang tidur atau sakit kepala. Pijatlah Ta Yin dan I Fung secara bersamaan agar hasilnya menjadi lebih baik. Kemudian pijatlah Cia Ce dan He Kuk dengan agak keras.
4. Infeksi Rongga Mulut. Bila pencernaan terganggu, adakalanya bisa timbul infeksi pada rongga mulut. Pijatlah Cung Wan ke arah pusar. Lakukan pula dengan teknik memeyet. Lakukan pemijatan selama 3 menit.

Selain dengan terapi pijat refleksi ini, Anda bisa mengonsumsi ramuan herbal seperti cengkeh atau air garam. Biasanya berkumur dengan air garam menjadi langkah pertama yang dilakukan banyak orang ketika sakit gigi. Berkumurlah menggunakan air hangat. Jika Anda ingin mencoba mengobati sakit gigi dengan cengkeh, caranya adalah dengan cara mengoleskan minyak cengkeh pada kapas kemudian menempelkannya pada daerah gigi yang sakit.

Cara Mencegah Sakit Gigi

Mencegah sakit gigi sangat mudah dilakukan oleh setiap orang. Anda hanya perlu teratur merawat gigi. Beberapa tips untuk mencegah sakit gigi ini mungkin bisa Anda lakukan.

1. Mengurangi konsumsi makanan manis. Tentu saja makanan manis menjadi penyebab utama sakit gigi. Karena makanan manis yang tersisa di mulut akan mengundang banyak bakteri yang dapat menginfeksi gigi. Maka dari itu kurangi konsumsi permen, coklat, kue dan sejenisnya atau bersihkan gigi Anda sehingga tidak ada makanan yang tersisa di sela - sela gigi Anda.
2. Menjaga kebersihan Gigi dengan cara menggosok gigi minimal dua kali sehari, yaitu pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur. Bila perlu gunakan obat kumur agar mulut bersih dari bakteri. Gunakan juga benang gigi untuk membersihkan sela - sela gigi. Penggunaan benang gigi sangat efektif dalam membersihkan kotoran yang tersisa di sela - sela gigi.
3. Memeriksakan Gigi ke dokter secara teratur. Kita tidak dapat melihat lubang yang sangat kecil pada gigi. Lubang kecil ini akan menimbulkan masalah pada gigi jika tidak segera diatasi. Maka periksakan gigi Anda ke dokter agar lubang kecil yang terdapat pada gigi dapat segera diatasi. Periksakan gigi secara rutin minimal sekali dalam setahun.

Terimakasih untuk istri tercinta yang sudah Mengobati Sakit Gigi dan Infeksi Rongga Mulut dengan Pijat Refleksi. Sekarang kami bisa saling mengobati satu sama lain dengan pijat refleksi. Sehat alami tanpa efek samping.

Silahkan Anda praktekkan juga tips untuk mencegah sakit gigi yang sudah saya jelaskan. Hindari makanan dan minuman pemicu timbulnya sakit gigi. Yang paling penting adalah menjaga kesehatan gigi dengan cara menggosok gigi secara teratur terutama setelah makan.

Read More

Mengobati Sakit pada Wajah dengan Pijat Refleksi

Mengobati Sakit pada Wajah dengan Pijat Refleksi

Entah kenapa, hari ini wajah saya terasa sedikit sakit dan kebal rasa/kram. Menurut ahli pijat refleksi hal ini bisa dikarenakan Anda masuk angin, sakit gigi, sakit hidung, sakit kuping dan lain sebagainya. Sepertinya ini ada hubungannya dengan pilek yang sedang saya derita. Maka tidak berlama - lama, saya langsung membuka catatan kecil dari paman saya yang ahli pijat refleksi. Itu catatan tentang titik-titik refleksi yang harus dipijat untuk mengobati penyakit-penyakit tertentu. 

Titik Refleksi untuk Mengobati Sakit atau Kebal pada Wajah

Adapun titik-titik refleksi yang perlu diketahui untuk mengobati sakit atau kebal pada wajah adalah sebagai berikut.

1. I Fung: Letaknya di belakang kuping, tepatnya pada cekungan rahang bawah.
2. Sia Kuan: Letaknya di bawah rambut pelipis depan kuping (jika diraba ada cekungan). Titik ini untuk menyembuhkan sakit pada wajah bagian bawah.
3. Tien Cu: Letaknya di perbatasan rambut belakang, pada tepi luar otot besar kepala.
4. Se Cu Gung: Letaknya pada cekungan sisi luar alis mata.
5. Tung Ce Liao: Letaknya pada cekungan sudut mata. Titik ini baik untuk mengobati mata berkedut dan otot muka yang kram.
6. Se Pai: Letaknya sejarak ibu jari di bawah tulang menonjol yang ada di bawah mata. Untuk menyembuhkan wajah yang seakan-akan tertarik.
7. Ti Cang: Letaknya di sudut bibir.
8. Cen Ciang: Letaknya di tengah-tengah cekungan di bawah bibir bawah. Titik Ti Cang dan titik Cen Ciang berguna untuk mengobati mulut miring (bisa akibat gangguan syaraf) atau sulit bicara.

titik refleksi mengobati sakit pada wajah

Cara Mengobati Sakit atau Kebal pada Wajah dengan Pijat Refleksi

Berikut adalah cara - cara untuk mengobati sakit atau kebal pada wajah dengan pijat refleksi. Lakukanlah seperlunya sesuai dengan petunjuk.

1. Pijatlah seluruh wajah dan otot leher. Cara memijat wajah adalah dari dalam ke arah luar, dari telinga ke leher. Kemudian pijatlah semua titik tadi.
2. Wajah Kram. Pijatlah I Fung dan Sia Kuan. Lama pemijatan 5 – 10 detik.
3. Mata dan Mulut Kram. Pijatlah Tung Ce Liao dan Se Cu Gung. Pemijatan tidak boleh terlalu keras. Untuk mulut yang kram, pijatlah Ti Cang dan Cen Ciang dengan cara yang sama.
4. Wajah Kaku karena kedinginan. Bila berada di tempat yang dingin terlalu lama, adakalanya wajah menjadi kaku. Pertama-tama kompreslah dengan handuk hangat. Kemudian pijatlah seluruh wajah. Demikian diulangi beberapa kali. Perlu diperhatikan, jangan memakai krim muka.
5. Wajah Kaku. Lakukan senam wajah. Berdirilah di depan cermin. Kemudian gerakkan wajah Anda sebisanya. Lakukan setiap hari 2 kali. Setiap gerakan dilakukan 3 – 5 detik. Bila penyakitnya termasuk kategori ringan, maka dalam 2 – 3 minggu akan berangsur sembuh.

Cukup sederhana bukan? Sakit wajah saya sembuh dalam waktu satu jam saja. Tidak terasa sakit maupun kebal rasa lagi. Semenjak itu, saya sering melakukan senam wajah untuk menjaga kesehatan wajah saya.

Sekian cerita pengalaman saya tentang cara Mengobati Sakit pada Wajah dengan Pijat Refleksi.

Tersenyum merupakan cara sederhana untuk tetap sehat
oksigenbebas.com

Read More

Mengobati Telinga Mendengung dengan Pijat Refleksi

Mengobati Telinga Mendengung dengan Pijat Refleksi

Kali ini oksigenbebas akan berbagi pengalaman Mengobati Telinga Mendengung dengan Pijat Refleksi. Kira-kira seperti ini ceritanya.

Kali ini anak kedua saya mengalami gangguan di telinganya. Ia mengeluh telinganya mendengung. Sebelumnya saya belum pernah mengobati telinga mendengung dengan pijat refleksi. Maka saya menelpon paman saya untuk berkonsultasi. Beliau adalah ahli pijat refleksi. 

Ternyata penyakit telinga terasa mendengung itu dikarenakan infeksi pada telinga, pada syaraf pendengaran, atau dikarenakan badan terlalu kelelahan. Sepertinya anak saya terlalu lelah bermain bersama teman-temannya di lapangan sepak bola. Setelah mempelajari titik-titik refleksi yang bersangkutan, langsung saja saya mulai terapi pijat refleksi kepada anak saya.

Titik Refleksi untuk Mengobati Telinga Mendengung

Titik-titik refleksi yang perlu anda ketahui untuk mengobati telinga mendengung diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Ting Kung: letaknya di depan tonjolan kuping kecil, tepatnya pada daerah cekungan.
2. Ciao Sun: letaknya di ujung atas daun telinga, berbatasan dengan rambut.
3. Ciao Yin: letaknya di belakang daun telinga.
4. I Fung: letaknya di bawah daun telinga, tepatnya pada daerah cekungan.
5. Tien Cu: letaknya di perbatasan rambut bagian belakang bawah, di sebelah luar kiri kanan otot kepala.
6. Fung Che: letaknya satu jari ke bawah dari batas rambut belakang, tepatnya pada daerah cekungan.
7. Ol Ming (bukan nama titik akupuntur): letaknya di ujung segitiga (lihat pada gambar).

titik refleksi untuk mengobati telinga mendengung

Cara Mengobati Telinga Mendengung dengan Pijat Refleksi

Berikut ini cara-cara mengobati telinga mendengung dengan pijat refleksi.

Perlu diperhatikan sebelumnya. ketika proses memijat, dengungan bisa saja menjadi semakin keras. Lakukan saja pemijatan hingga dengungan semakin berkurang, hingga akhirnya menghilang, dan telinga kembali seperti sedia kala. 

1. Dengungan sementara. Gunakan jari telunjuk atau jari tengah untuk memijat Ciao Sun, Ciao Yin, dan Ting Kung. Pijat pula I Fung menggunakan ibu jari. Tekanlah keras-keras pada titik yang bisa mendengungkan telinga. Setiap pijatan 2 - 3 detik, masing-masing lakukan 3 - 5 kali. Pijatan ini mampu melancarkan peredaran darah sekitar telinga serta menghilangkan dengungan.
2. Telinga bernanah. Pijatlah Wai Kuan (2 jari di atas pergelangan tangan). Titik ini ada di Meridian yang terhubung dengan telinga. Pijatlah 3 - 5 kali sampai terasa ada getaran.
3. Telinga mendengung karena tekanan darah tinggi/tekanan darah rendah, atau karena kelelahan. Mula-mula pijatlah seluruh kepala. Pasti akan terasa kulit kepala bergelombang. Hal itu karena peredaran darah di kepala kurang lancar. Pijatlah Luo Ci (5,5 jari dari batas rambut depan, agak ke kanan). Terapi akan lebih manjur apabila menggunakan teknik pembakaran
4. Telinga mendengung terkadang disertai dengan sakit kepala. Baca artikel tentang pengalaman saya Mengobati Sakit Kepala dengan Pijat Refleksi.

Syukurlah, esoknya anak saya sudah sembuh total. Telinganya tidak lagi mendengung. Ia kembali bermain bersama teman-temannya dengan ceria.

Ayo belajar pijat refleksi untuk menjaga kesehatan keluarga Anda.
Sekian cerita pengalaman saya tentang cara Mengobati Telinga Mendengung dengan Pijat Refleksi.

Sehat akan terasa sangat berharga ketika Anda jatuh sakit. Bersyukurlah Anda telah menyadarinya.
oksigenbebas.com

Read More

Mengobati Sakit Mata dengan Pijat Refleksi

Mengobati Sakit Mata dengan Pijat Refleksi

Selamat sore teman-teman sekalian. Sekarang saya sudah bisa mengobati penyakit-penyakit tertentu dengan pijat refleksi setelah saya banyak belajar dari paman saya. Kali ini saya akan menceritakan pengalaman saya ketika Mengobati Sakit Mata dengan Pijat Refleksi. 

Waktu itu anak saya mengeluhkan matanya yang terasa sakit. Saya meyakini bahwa anak saya mengalami sakit mata akibat terlalu lama membaca, menonton tv dan menatap layar komputer terlalu lama. Hal tersebut akan menyebabkan mata lelah, pandangan menjadi kabur, mata merah dan lain sebagainya. Untuk menyembuhkannya, saya mencoba menggunakan terapi pijat refleksi yang sudah saya pelajari sebelumnya.

Titik Refleksi untuk Mengobati Sakit Mata

Titik-titik refleksi yang perlu anda ketahui diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Can Cu: Letaknya ada di ujung sisi dalam alis mata. Pijat titik ini untuk mengobati mata sakit/merah karena kelelahan.
2. Se Cu Gung: Terletak di daerah cekungan pada ujung sisi luar alis mata.
3. Cing Ming: Terletak di daerah cekungan sudut mata dekat hidung. Titik ini untuk menambah penerangan mata.
4. Tung Ce Liao: Terletak di daerah cekungan sisi luar mata sejarak ibu jari. Titik ini untuk mengobati pandangan mata kabur karena kelelahan.
5. Sen Su: Terletak di bawah benjolan tulang belakang yang kedua (belakang ginjal) sejarak dua jari ke arah samping dari tulang tersebut.

Perhatikan gambar berikut untuk mengetahui letak titik-titiknya.

titik refleksi mengobati sakit mata

Cara Mengobati Sakit Mata dengan Pijat Refleksi

Berikut ini adalah langkah-langkah yang perlu Anda lakukan untuk mengobati sakit mata dengan pijat refleksi:

1. Tutuplah mata kemudian tekan Can Cu dengan ibu jari, lalu pijat ke arah Se Cu Gung. Kemudian tekan Cing Ming, pijat ke arah Tung Ce Liao. Berat tekanan pijat adalah 1 kg, tekanan selama 2 detik.
2. Bila bola mata terasa sakit. Dengan menggunakan empat jari, pijat dari ekor mata ke arah atas telinga. Gerakan pijatannya berbentuk lingkaran (memeyet). Khusus untuk titik Tai Yang, tekan agak keras.
3. Bila mata memerah. Bola mata memerah karena terlalu banyak darah. Berarti kepala mengandung darah berlebih. Cara untuk menormalkannya kembali adalah dengan memijat keras-keras Pai Hui (persis di tengah tempurung kepala). Kemudian geleng-gelengkan kepala agar peredaran darah menjadi lancar.
4. Bila mata lelah dan kepala terasa berat. Selain memijat titik-titik tersebut, pijatlah keras-keras leher belakang ke arah atas. Lakukan pula hal tersebut pada titik Tai Yang.
5. Bila warna kulit area bawah mata menghitam. Ini sering terjadi pada wanita dewasa pada waktu sore hari atau ketika kelelahan. Anak-anak pun bisa mengalami hal ini ketika ia terlalu banyak menonton tv atau bermain game di handphone maupun komputer. Hal tersebut terjadi karena tubuh kelelahan mengakibatkan metabolisme menjadi tidak lancar. Untuk melancarkan metabolisme, pijatlah Sen Su. Di sekitar titik ini biasanya terasa otot mengeras. Maka pijatlah dengan teliti. Setelah itu pijatlah titik-titik sekitar mata.

Terkadang sakit mata juga disertai dengan sakit kepala, bahu terasa kaku dan berat. Silahkan untuk membaca artikel berikut.

Mengobati Sakit Kepala dengan Pijat Refleksi

Mengobati Rasa Kaku pada Pundak dengan Pijat Refleksi

Saya senang sekarang saya bisa mengobati orang-orang yang saya cintai, salah satunya dengan pijat refleksi. Berawal dari pengalaman diri sendiri ketika mengalami sakit tertentu, kemudian diobati oleh paman saya dengan pijat refleksi, dan akhirnya belajar dari beliau.

Pengalaman adalah guru yang paling berharga

Sekian cerita pengalaman saya ketika Mengobati Sakit Mata dengan Pijat Refleksi. Jangan biarkan mata anda bekerja terlalu keras. Matikan tv, layar komputer, dan handphone Anda. Keluar sejenak untuk melihat daun-daunan hijau, dan berlatih memfokuskan penglihatan mata. Rajin-rajinlah meminum jus wortel dan kompres mata dengan mentimun untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Hari ini dunia terlihat sangat indah. Bersyukurlah Anda bisa menatapnya.
oksigenbebas.com

Read More