Mengobati Tangan dan Kaki Terasa Kaku dengan Pijat Refleksi

Mengobati Tangan dan Kaki Terasa Kaku dengan Pijat Refleksi

Pengalaman Mengobati Tangan dan Kaki Terasa Kaku dengan Pijat Refleksi

Sungguh malang nasib Bibi saya. Akibat dari tergesa-gesa turun tangga, Bibi terpeleset dan jatuh. Tangan dan kaki Bibi tergelincir sehingga bengkak dan kaku. Betis kram akibat terbentur pegangan tangga. Apalagi otot betisnya terasa berkedut-kedut, mungkin karena terlalu dipaksakan naik - turun tangga secara berlebihan. Bibi mengeluhkan sebagian besar bagian kaki dan tangannya terasa sakit dan kaku. Begitu juga dengan pinggangnya. 

Langsung saja saya buka buku tentang pijat refleksi untuk mengetahui titik - titik mana saja yang harus saya pijat dengan keadaan titik sakit yang agak banyak. Bagi Anda yang memiliki permasalahan sama seperti Bibi saya ini, coba lakukan terapi pijat refleksi berikut. 

Titik Refleksi untuk Mengobati Tangan dan Kaki Terasa Kaku

Titik-titik yang perlu diketahui untuk mengobati tangan dan kaki terasa kaku diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Kun Lun: letaknya di belakang mata kaki luar.
2. Cie Sie: letaknya di tengah lipatan kaki.
3. Tai Sie: letaknya di belakang mata kaki dalam
4. Yang Ku: letaknya di lipatan pergelangan tangan luar, searah dengan tulang kelingking.
5. Yang Ce: letaknya di tengah lipatan pergelangan tangan luar.
6. Ta Ling: letaknya di tengah pergelangan tangan dalam.
7. Ta Cang Su: letaknya 2 jari di sisi tulang pinggang ke 4.
8. We Cong: letaknya di tengah lipatan lutut belakang.
9. Cen San: letaknya di pinggir batas perut tungkai.

Cara Mengobati Tangan dan Kaki terasa Kaku dengan Pijat Refleksi

1. Bila kaki tergelincir, titik pijatnya adalah Kun Lun, Cie Sie, dan Tai Sie.Bila pergelangan tangan tergelincir, titik pijatnya adalah Yang Kuk, Yang Ce, dan Ta Ling.Bila betis kaku, titik pijatnya adalah Ta Cang Su, We Cong, dan Cen San.
2. Bila tergelincir, kompreslah dengan air dingin, setelah itu barulah memijatnya. Tapi bila betisnya terasa kaku, kompreslah dengan air panas kemudian barulah memijatnya.
3. Untuk menghilangkan bengkak dan panas, kompreslah dengan air dingin agar bengkaknya kempes. Kemudian diikat dengan kain perban agar tidak bergerak-gerak. Setelah kempes, kompreslah dengan air panas setiap hari selama 15 menit. Kemudian pijat sekitarnya selama 3 sampai 5 menit.
4. Betis kram. Satu tangan memegang kaki, kemudian tangan yang satunya memijat keras-keras ibu jari sambil diputar pelan-pelan. Atau putar pergelangan kaki secara perlahan-lahan.
5. Kaki kram karena berenang. Duduk dengan posisi kaki yang kram diluruskan.Tariklah jari kaki yang sakit ke arah tubuh. Jangan gugup. Ketika menarik jari kaki, lepaskan napas. 
6. Kemudian pijatlah Cu San Li (letaknya 3 jari di bawah tempurung lutut agak ke luar) dengan keras.

Alhamdulillaah... Bibi saya berangsur pulih. Dan setelah rutin melakukan teknik pijat refleksi ini selama 3 hari, Bibi sudah sembuh dan bisa ber-aktifitas seperti biasanya. Namun dengan tetap membatasi aktifitas yang dapat memberatkan otot-otot yang sakit sebelumnya. Semoga lekas sembuh bagi Anda yang sedang mengalami hal yang serupa.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: